每晚7點(diǎn)半,宿遷市區(qū)雪楓公園總能看見一支跳操團(tuán)隊(duì),動(dòng)作整齊不說,大家甩胳膊踢腿的架勢,別說還真專業(yè)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)是自發(fā)組織的,多時(shí)有300人,還有專人負(fù)責(zé)教大家健身操動(dòng)作,一起去看看!
伴隨著動(dòng)感的音樂,一群身穿統(tǒng)一服裝的健身愛好者們正在做著健身操,不一會(huì),汗水就從他們的臉頰滑落。建身操愛好者陸平就住在附近,以前她只是跳一跳廣場舞,節(jié)奏緩慢每次都達(dá)不到預(yù)期的健身效果。去年體檢的時(shí)候,她發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)都比較低,聽說公園有健身操團(tuán)隊(duì),她從年初開始就加入進(jìn)來,下決心開始鍛煉。
剛開始,陸平跟在大家后面一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)習(xí),從一周一次到一周三次,再到每天都參加。陸平從醫(yī)院一檢查,身體各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)得比較好,她愛上了健身操。同樣,30歲的杜瑞云從事建筑行業(yè),繁忙的工作和應(yīng)酬讓他的身體一再肥胖,抱著試一試的態(tài)度他也開始跳健身操。
記者了解到,跳健身操的隊(duì)員大部分是公園附近小區(qū)的居民,每天晚上會(huì)聚集大約300人左右,大家集合以后七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開始,健身操持續(xù)時(shí)間大概在一個(gè)小時(shí)左右。
熱愛健身,讓身體保持健康,我們給他們點(diǎn)贊,也希望有更多的市民加入到健身行列,提高身體素質(zhì)。