國慶長假，除了外出旅游，現在越來越多人還會選擇運動健身的方式度過假期，大家走出家門，在宿遷各類體育場地里享受運動帶來的快樂，盡情燃燒卡路里，一起來看看。

　　10月5日上午7點半，在市區(qū)古黃河生態(tài)體育公園里的籃球場地，不少運動愛好者已經開始組隊進行切磋。市民葉先生早早就來到場地做起了準備活動，雖然已經60歲了，但是他卻有一顆熱愛運動的心，打籃球就是一直的體育愛好。

　　“中醫(yī)、西醫(yī)不如體育，代表我對體育的看法，早上一小時，下午一小時，這是比較合理的運動，只有堅持它才有效果。”市民葉先生說。

　　在籃球場地，除了球友雙方你爭我搶激烈的切磋，還有父子兩人你攻我守的相互較量。市民趙先生因為平時工作較忙，和兒子相處時間較少，這個假期他選擇父子兩人都愛好的籃球，進行互動交流。

　　“帶小孩出來運動運動，也放松一下，因為平時在一起，他上學、我上班都很忙，在一起的時間聊天，運動比較少，所以借助假期機會，可以享受一下父子在一起的親子的這段時光。”市民趙猛說。

　　除了籃球場，足球場同樣沒有空閑著。幾名“足球小將”正在模擬對戰(zhàn)，你追我趕，在攻防切換中，沖擊著對方的球門，整個足球場都充斥著他們的歡聲笑語。

　　“放了國慶假，我正好也喜歡踢足球，我感覺踢足球很有意思，我自己很享受踢足球的時光，不不僅可以給我?guī)砜鞓?，也可以讓我打發(fā)閑余的時間?！毙∨笥殃戙Ｕf。

　　奧體中心的室內體育場館同樣人滿為患，熱愛運動的市民約上三五好友，已經投入運動對戰(zhàn)中，羽毛球、乒乓球激勵角逐，揮灑汗水，享受運動帶來的快樂。

　　“自國慶小長假以來，羽毛球場、籃球場、游泳館入館人數顯著提高，每天入館的健身市民大概有500人，面對人員密集我們嚴格落實疫情防控需要，做好體溫測量和登記、查看蘇康碼工作?！笔畜w育產業(yè)發(fā)展有限公司工作人員張瀠予說。

　　在運動中享受快樂，在假期中展示活力，現在咱們城市越來越多的人認識到假期健康的重要性。在這里我們也要提醒大家，體育運動也不可“暴飲暴食”，一定要適度哦！