10月8日是24節(jié)氣中的寒露,寒露代表著深秋的到來，氣候從涼爽到寒冷的過渡，晝暖夜涼，大家要多多注意氣溫變化。

　　寒露已濕桂花雨，正是菊黃柿紅時。寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，也是秋季的第五個節(jié)氣。寒露是今年第一個帶“寒”字的節(jié)氣?！对铝睢氛f，露氣寒冷，將凝結(jié)也，故名寒露。

　　寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折。

　　氣象資料顯示，10月8日夜間將有一次小雨天氣過程，溫度下降，9日氣溫在14到17度，未來幾天將出現(xiàn)10度以下氣溫。

　　宿遷市氣象臺天氣預(yù)報員王錦杰說：“從10號開始往后四五天，天氣都比較好，都是以一個晴天，晴到多云天氣為主，早晨的最低氣溫會降至6到7度，白天的最高溫度在16到18度左右?！?/P>

　　元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，將寒露分為三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。寒露時節(jié)，很多地方有賞楓葉的習俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節(jié)。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，這時人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。

　　中醫(yī)上有“春捂秋凍”的說法，秋天不要太快增加衣服。如果過早穿上厚衣服，身體與涼接觸太少，身體調(diào)節(jié)體溫的能力就會下降，真正入冬后很難適應(yīng)寒冷。要注意的是“頭足不凍、薄衣御寒”，老人和孩子不適宜秋凍。

　　宿遷市中醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師方娟說：“最好戴上帽子，加強對足部的保暖。糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子受到冷空氣的刺激，很容易發(fā)生血管痙攣，引起組織壞死或糖尿病足，甚至誘發(fā)心腦血管疾病。慢性支氣管炎、哮喘病和關(guān)節(jié)炎患者也都不適宜秋凍?！?/P>

　　寒露節(jié)氣，農(nóng)事也要多加關(guān)注。在沭陽縣賢官鎮(zhèn)一處家庭農(nóng)場，飽滿的稻穗累彎了腰，由于生長周期、品種不同，農(nóng)技人員深入田間地頭，指導種植戶做好成熟水稻的田間管理工作，力爭奪取秋季大豐收。

　　沭陽縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局植保站站長董吉衛(wèi)說：“寒露節(jié)氣出現(xiàn)的一種低溫、干燥、風勁較強的冷空氣，會使水稻灌漿受阻，空粒、黑粒增多，降低結(jié)實率，導致水稻減產(chǎn)。成熟的水稻要利用晴好天氣抓緊收割、晾曬，遲熟品種要根據(jù)天氣變化做好“寒露風”的防范?！?/P>

　　農(nóng)諺說“白露早，霜降遲，寒露種麥正當時”。當前寒露已至，小麥進入最佳播種期。農(nóng)技專家提醒，適期播種是小麥冬前壯苗、增強抗寒能力的先決條件。農(nóng)戶要利用晴好天氣，抓緊騰茬整地，適期播種小麥。