“零添加食品”真的更健康嗎?
2022年12月08日08:32 來源:宿遷市廣播電視總臺(tái)
隨著人們生活水平的不斷提高,很多人在逛超市時(shí)不再只關(guān)心商品的價(jià)格,而是開始仔細(xì)研究商品的配料表,甚至網(wǎng)絡(luò)上一些主播直接強(qiáng)調(diào)“配料表干凈就很安全”,食品添加劑問題也再次被推上風(fēng)口浪尖。但真的是配料表越干凈,越?jīng)]有添加劑的食品越安全嗎?
記者來到宿遷市區(qū)一家大型超市,在調(diào)味品區(qū),記者看到零添加的調(diào)味品,占據(jù)了貨架的絕大部分。市民蘇女士正在選購(gòu)醬油,她告訴記者,不光是調(diào)味品,自己在選購(gòu)其他食品的時(shí)候,都會(huì)看一下配料表成分,并優(yōu)先選擇零添加的。
市民蘇女士說:“就是沒有添加劑的吃起來比較健康,它沒有添加劑,沒有防腐劑之類的,含糖量少,我基本上都吃這個(gè)?!?/P>
市民韓先生則認(rèn)為,現(xiàn)在超市里的食品添加劑都是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的,只要不過量都不會(huì)影響健康,也可以增加食物的口感。
市民韓先生說:“其實(shí)任何的添加劑,我覺得它都有一個(gè)劑量的范圍,就和藥品其他的東西一樣,如果沒有達(dá)到這個(gè)量,它就對(duì)身體影響不會(huì)很大,因?yàn)楫吘钩粤诉@么多年,也沒有什么問題?!?/P>
采訪中,記者發(fā)現(xiàn),同等規(guī)模的醬油,標(biāo)注“零添加”價(jià)格更貴一些。超市工作人員透露,零添加劑的醬油和有添加劑的醬油口感上有區(qū)別,有食品添加劑的醬油“鮮”味會(huì)更濃郁。
記者咨詢專業(yè)人士了解到,食品添加劑是為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的化學(xué)合成或天然物質(zhì)。只要在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的適用范圍之內(nèi)就是安全的,消費(fèi)者不必“談添加劑就色變”,關(guān)鍵是要看劑量。
宿遷市第一人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)技師陸芬說:“我們國(guó)家對(duì)各類的添加劑都有制定了使用種類和計(jì)量使用的范圍,都有比較科學(xué)的范圍。所以說,按照國(guó)家規(guī)定的品種劑量范圍內(nèi)使用的話,它的安全性是有保障的?!?/P>
不光是調(diào)味品,一些酸奶標(biāo)著“零添加蔗糖”,“零添加”沙琪瑪、面包等產(chǎn)品屢見不鮮。專家指出,某種意義上來說,“純天然”、“零添加”的食品未必就更健康。相反,“零添加”食物可能存在一定隱患,比如少了防腐劑,食物更容易變質(zhì),添加防腐劑是保證食品安全的必要措施。此外,有些標(biāo)注“不含防腐劑”的食品是通過添加大量鹽和糖來實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期保存,而經(jīng)常攝入大量的鹽和糖,則會(huì)對(duì)健康造成一定傷害。
宿遷市第一人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)技師陸芬說:“零添加這一類產(chǎn)品針對(duì)一部分人群特定的需求而產(chǎn)生的,零添加的產(chǎn)品不一定說比有添加的更好,所以建議大家零添加的食品一定不要盲目地去相信它,或者是盲目地去消費(fèi)?!?/P>
目前國(guó)內(nèi)對(duì)“零添加”沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,很多商家在營(yíng)銷上打著“零添加”的旗號(hào),就為了能賣出更貴的價(jià)格。這些被人捧上天的“零添加”,并不完美,消費(fèi)者不必盲目追逐“零添加”。