“日啖荔枝三百顆”?醫(yī)生:不能過(guò)量!
2023年04月10日08:53 來(lái)源:宿遷市廣播電視總臺(tái)
荔枝是一種深受大家喜愛(ài)的水果,最近新鮮上市。不過(guò)在網(wǎng)絡(luò)上,“過(guò)量食用荔枝易得荔枝病”話題登上熱搜,不少人覺(jué)得疑惑:荔枝病是什么?荔枝吃多了真的會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害嗎?一起來(lái)了解一下。
一騎紅塵妃子笑,最近,水果界“白富美”荔枝再次出現(xiàn)在大家的視線中,剛一上市就吸引了不少荔枝愛(ài)好者。市民喬先生一家都特別喜歡吃荔枝,每年荔枝上市的季節(jié),他都會(huì)買一些回去品嘗。
市民喬先生說(shuō):“每天大約吃兩三斤左右。因?yàn)槔笾λ欠浅:玫?,大家都能記住,唐朝有個(gè)楊貴妃,她都喜歡吃,更何況我們現(xiàn)在人,更喜歡吃?!?/P>
但是,任何食物在食用時(shí)都要講究數(shù)量,荔枝也不除外。如果空腹吃荔枝,或者過(guò)量食用荔枝,會(huì)導(dǎo)致低血糖,出現(xiàn)、頭暈、乏力、心慌等癥狀,這也就是我們常說(shuō)的“荔枝病”。
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院消化科主治中醫(yī)師 蘇峰說(shuō):“因?yàn)槔笾锩婧墓橇勘容^大,這種情況下會(huì)刺激胰腺分泌過(guò)量的胰島素來(lái)降血糖。但是荔枝所含果糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖,它有一個(gè)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中它不能及時(shí)轉(zhuǎn)化,所以說(shuō)血糖會(huì)出現(xiàn)下降?!?/P>
如果癥狀嚴(yán)重,甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷,或者腦水腫等不良后果。一旦出現(xiàn)這種“荔枝病”的癥狀,就需要積極治療。
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院消化科主治中醫(yī)師 蘇峰說(shuō):“我們要及時(shí)補(bǔ)充一些糖分,比如說(shuō)我們可以含一些糖塊,然后喝點(diǎn)葡萄糖,都可以迅速得到一些緩解。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的昏迷低血糖反應(yīng),可能還要及時(shí)就診?!?/P>
不僅如此,荔枝是一種溫性水果,吃太多可能會(huì)出現(xiàn)便秘、上火等癥狀,出現(xiàn)這種情況的話可以多喝熱水,多吃些涼性水果。在食用荔枝時(shí),要清洗干凈,防止外殼上有農(nóng)藥殘留。
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院消化科主治中醫(yī)師 蘇峰說(shuō):“荔枝雖然鮮美甜美,但是我們吃起來(lái)還是要控制量的,尤其是兒童,一般來(lái)說(shuō)不要超過(guò)10個(gè)以上?!?/P>