隨著冬季的到來，流感病毒再度活躍。對于“一老一小”這兩個高發(fā)人群，如何進(jìn)行預(yù)防以及恢復(fù)，顯得至關(guān)重要。中醫(yī)的“治未病”理念，作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重要組成部分，對于流感的治療和預(yù)防都十分有效。下面，一起去了解。

　　在宿遷市中醫(yī)院二樓門診，許多家長帶著孩子正在排隊等候問診，其中大部分孩子因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷而患上了流感，發(fā)熱和乏力等癥狀讓孩子們很是難受。

　　對于兒童來說，由于其免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，對流感的易感性較高。臨床癥狀通常包括發(fā)燒、頭疼、乏力，伴隨全身的肌肉酸疼。有些孩子還可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。中醫(yī)將流感歸類為溫病，屬于熱毒溫病，可以分為內(nèi)因和外因兩方面。

　　宿遷市名醫(yī)堂兒科主任醫(yī)師王桂玲說：“內(nèi)因主要是人體自身的免疫能力，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說正氣存，內(nèi)邪不可干，邪之所湊，其氣必虛，說的就是這個道理。為什么流感在每個孩子身上它所表現(xiàn)出來的臨床表現(xiàn)有差異，跟孩子的體質(zhì)是有關(guān)系的。比如說這個孩子是一個陽多陰少的體質(zhì)，那么流感病毒到他的身上以后，就會表現(xiàn)以實(shí)證為主，就會高燒不退，喉嚨疼?！?/P>

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)乏力、嘔吐、腹瀉等癥狀時，表現(xiàn)為正氣不足。此時，應(yīng)以清熱解毒為主，并均衡營養(yǎng)，多給孩子食用一些潤肺養(yǎng)胃的食物，以提高免疫力。醫(yī)生提醒，在孩子高燒狀態(tài)下，應(yīng)避免食用油膩食物。對于濕痰較多的孩子，建議盡量少吃水果。

　　宿遷市名醫(yī)堂兒科主任醫(yī)師王桂玲說：“從中醫(yī)的角度，水果它也是寒涼的東西，吃的太多以后容易困脾氣，脾氣被困住以后，再加上體內(nèi)本來存在的一些濕，容易生痰。流感后期主要是以扶正固本為主，扶正身體的正氣。用一些扶正固本的中藥是可以的，比如說我們現(xiàn)在有膏方，冬季的膏方可以使用，也可以用一點(diǎn)百合，麥冬，包括山藥，這些都是藥食同源的東西，潤肺養(yǎng)肺是很有用的。”

　　對于老年人來說，由于身體機(jī)能下降，抵抗力較弱，他們更容易感染流感病毒。中醫(yī)認(rèn)為，老年人多屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，容易感受溫?zé)嵝皻?。醫(yī)生提醒，老年人如患有基礎(chǔ)病，感染流感的時候應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r間前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　宿遷市名醫(yī)堂呼吸及危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王謙說：“他的抵抗力相對來說還是偏弱的，一旦了老年人得了這種支原體肺炎的話，不可以在家診斷診治，主要的原因是支原體的肺炎，會誘發(fā)很多基礎(chǔ)疾病的加重，老年人需要通過一些綜合的救治，這樣才能夠讓老年人好轉(zhuǎn)治愈?！?/P>

　　在預(yù)防流感方面，冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動非常有效。醫(yī)生建議，保持身體微微出汗和發(fā)熱的狀態(tài)最為適宜。對于普通市民來說，冬季養(yǎng)生健體還有其他哪些注意事項(xiàng)呢？

　　宿遷市名醫(yī)堂呼吸及危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王謙說：“第一個我們一定要合理的飲食，多吃點(diǎn)蔬菜，補(bǔ)充一些維生素。第二個方面，我們一定要起居有常，能夠合理的休息，不要過度勞累，可以去補(bǔ)充一些熱水。中醫(yī)在治未病方面有著很好的作用，尤其現(xiàn)在是在冬季，可以去服用一些膏方，能夠增強(qiáng)我們整體機(jī)體的抵抗力，從中醫(yī)角度來說，是非常有效的一個辦法?！?/P>