這兩天，江蘇省教育廳印發(fā)通知，要求各地各校全面落細(xì)落實(shí)“雙減”政策和“五項(xiàng)管理”有關(guān)規(guī)定，充分保障學(xué)生的休息時(shí)間，宿遷市各中小學(xué)積極響應(yīng)，紛紛延遲上學(xué)時(shí)間、縮短晚自習(xí)時(shí)間，這可把孩子和家長(zhǎng)們樂(lè)壞了。

　　從12月18日開始，宿遷中小學(xué)陸續(xù)對(duì)學(xué)生上學(xué)和放學(xué)時(shí)間進(jìn)行了新的調(diào)整，學(xué)生早上進(jìn)校時(shí)間分別延后了20至30分鐘不等。

　　宿城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)副校長(zhǎng)呂靜說(shuō)：“早晨的時(shí)間推遲了之后，他們可以睡個(gè)懶覺(jué)，早上在家里可以從從容容地吃個(gè)早飯，孩子從身心成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得他們更開心了。”

　　除了小學(xué)和初中，宿遷市所有的高中學(xué)校，也于近期陸續(xù)將早上到校時(shí)間分別向后延遲了半小時(shí)左右。

　　宿遷市第一高級(jí)中學(xué)副校長(zhǎng)吳紹峰說(shuō)：“高一、高二、高三的學(xué)生每天早上7點(diǎn)之前不進(jìn)校，周末我們要確保學(xué)生有休息的時(shí)間。”

　　研究表明，充足的睡眠有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，但據(jù)《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》調(diào)查，全國(guó)初中生的實(shí)際睡眠時(shí)間平均只有7.48小時(shí)，小學(xué)生則為7.65小時(shí)。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致學(xué)生上課注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至容易引發(fā)身體和心理疾病。

　　為了充分保障中小學(xué)生的睡眠時(shí)間，此次宿遷中小學(xué)在進(jìn)行早晨到校延時(shí)、中午確保1小時(shí)午休的同時(shí)，晚上放學(xué)時(shí)間也本著自愿原則，可以提前半小時(shí)離校，受到社會(huì)各界的普遍肯定。

　　宿遷學(xué)院教授、教育學(xué)博士閻乃勝說(shuō)：“該措施的推行，會(huì)讓學(xué)生擁有充足的睡眠時(shí)間，緩解身心壓力。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這是讓學(xué)生在“養(yǎng)精蓄銳”中獲得長(zhǎng)足發(fā)展，是在關(guān)心學(xué)生的“一世”，而非“一時(shí)”，它必將給學(xué)生的健康發(fā)展帶來(lái)恒久效應(yīng)?！?/P>