青少年近視問題，一直是社會關(guān)注的焦點(diǎn)，3月是全國近視防控宣傳教育月，為了有效減少青少年近視，在宿遷，多個中小學(xué)校紛紛行動，守護(hù)孩子們“光明”未來。

　　連日來，記者走訪發(fā)現(xiàn)，許多中小學(xué)生在日常用眼習(xí)慣上存在不規(guī)范問題，導(dǎo)致眼睛疲勞，并進(jìn)一步引發(fā)了近視。這種情況在學(xué)生中頗為普遍，許多學(xué)生在小學(xué)階段就因視力問題而“被迫”佩戴了近視眼鏡。

　　為了預(yù)防和減少近視的發(fā)生，宿遷的中小學(xué)正在積極采取措施。在南師附中宿遷分校太湖路校區(qū)，學(xué)校規(guī)定教師不得拖堂，確保學(xué)生們的課間休息時間。同時，在上午和下午的大課間活動期間，學(xué)校的老師還自編了一套戶外繩操，讓學(xué)生們在運(yùn)動中放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)，有效緩解視力疲勞。

　　南師附中宿遷分校太湖路校區(qū)副校長李娜說：“定時組織課桌椅高度的調(diào)整，個別學(xué)生隨時調(diào)整，正常做好眼保健操的同時，上下午各安排了30分鐘以上的大課間活動?！?/P>

　　在宿遷市蘇州外國語學(xué)校，老師們經(jīng)常利用班會課程宣傳科學(xué)用眼和預(yù)防近視的眼保健知識，增強(qiáng)學(xué)生們的愛眼護(hù)眼意識。并通過廣播體操、武術(shù)操、啦啦操、健美操以及體能訓(xùn)練等多種形式的戶外活動，提高他們的眼健康水平。

　　宿遷市蘇州外國語學(xué)校德育處副主任郝影說：“讓學(xué)生走出教室，走向運(yùn)動場，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，緩解視力疲勞。同時我們家校聯(lián)動，做好學(xué)生視力檢測工作，指導(dǎo)和督促家長，為孩子提供有利于視力保護(hù)的環(huán)境?！?/P>

　　醫(yī)生介紹，除了父母本身有近視的先天因素外，青少年近視還與戶外活動時間減少、在強(qiáng)光或弱光條件下學(xué)習(xí)、頻繁熬夜、高糖飲食以及缺乏維生素等因素密切相關(guān)。目前，青少年近視問題日益嚴(yán)重，亟需關(guān)注。

　　南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師趙娜娜說：“我們近期有統(tǒng)計(jì)，6歲兒童近視率已經(jīng)高達(dá)14%，對于一些小學(xué)生來說也達(dá)到了30%左右，初中生達(dá)到80%，對于高中來說達(dá)到90%以上。高三的班級中甚至有95%以上的孩子都是近視的狀態(tài)，其中高度近視甚至有的班級可以達(dá)到50%，這個比例是非?？膳碌摹！?/P>

　　預(yù)防近視的工作不僅需要學(xué)校采取相關(guān)措施，家庭生活中，家長也需承擔(dān)起責(zé)任。家長應(yīng)提醒孩子保持一尺、一寸、一拳正確的寫作業(yè)坐姿，并減少孩子對電子產(chǎn)品的使用時間。

　　南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師趙娜娜說：“我們的孩子在學(xué)習(xí)過程中，燈光強(qiáng)度和臺燈規(guī)范地使用，每天達(dá)到2小時以上的戶外活動，減少電子產(chǎn)品的使用，健康的飲食，少吃高糖食物飲料，避免熬夜，保證充足睡眠?！?/P>