當然在有些情況下是可以的。維生素K可以通過成年人腸道內(nèi)的有益菌產(chǎn)生，然而新生的嬰兒不具備成熟的腸道，同時也就不存在這樣的有益菌。所以他們必須從外界攝取，直到腸道內(nèi)有這種有益菌為止。維生素D和煙酸也可以由我們?nèi)梭w自己產(chǎn)生。但是人體自己產(chǎn)生的維生素D和煙酸并不能滿足人體健康的大量需求。所以這些維生素還是需要靠食品和補充劑來獲得。