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學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些有利于健康的習(xí)慣?

2020年02月23日09:04   來源:江蘇省12320管理中心

  1、培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣(1)每天早晚需刷牙,飯前便后勤洗手;(2)定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;(3)服裝整潔,勤曬被褥;(4)打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要及時洗手,并用清潔毛巾和紙巾擦干;(5)不共用毛巾,常清洗個人毛巾;(6)注意飲食衛(wèi)生,不在衛(wèi)生條件較差的飲食攤點就餐;(7)主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。

  2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣(1)培養(yǎng)按時作息習(xí)慣,積極參加體育鍛煉;(2)合理飲食,均衡營養(yǎng),不吸煙、不喝酒。(3)根據(jù)氣候變化適時增減衣服。

  3、創(chuàng)建優(yōu)良衛(wèi)生環(huán)境(1)經(jīng)常清掃教室、寢室及公共場所;(2)保持教室、寢室整潔、通風(fēng);(3)不隨意在教室、寢室及公共場所丟垃圾紙屑,不隨地吐痰。

  4、不諱疾忌醫(yī),有病及時治療。

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