2023年全民健康生活方式日的宣傳主題是“三減三健”從我做起，倡導(dǎo)公眾主動學(xué)習(xí)健康知識，掌握健康技能，積極踐行文明健康的生活方式，宿遷市疾控中心開展了第17個全民健康生活方式日活動。

　　一是組織居民參與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和答題活動。8月28日-9月1日宿遷市疾控中心廣泛發(fā)動居民參加2023年全民健康生活方式日網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和有獎答題活動，據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次活動參與答題達(dá)5.40萬人次，知識點(diǎn)傳播數(shù)達(dá)11.19萬。

　　二是開設(shè)“三減三健” 從我做起主題健康講座。8月31日，市疾控中心慢病科專業(yè)人員在宿城區(qū)古城街道楚苑社區(qū)面向60名社區(qū)居民開設(shè)了健康講座，帶來了生活中減鹽、減油、減糖的小技巧，引導(dǎo)居民做到平衡膳食，健康飲食，介紹了評估健康體重、吃動平衡、強(qiáng)健骨骼、正確刷牙的方法，破解了很多健康謠言，引導(dǎo)居民全生命周期關(guān)注三健。健康講座通過有獎問答、現(xiàn)場示范模擬、觀看”三減三健“科普視頻、現(xiàn)場掃碼答題評估的方式進(jìn)行，參與活動的居民積極踴躍，互動頻繁，現(xiàn)場氛圍熱烈。

　　三是免費(fèi)開展慢性病健康咨詢服務(wù)。8月31日，市疾控中心在宿城區(qū)古城街道楚苑社區(qū)設(shè)置健康咨詢臺、宣傳拱門、橫幅、海報(bào)，醫(yī)務(wù)人員提前準(zhǔn)備好血壓計(jì)、血糖儀、“三減三健”知識科普手冊，免費(fèi)為前來的群眾提供健康咨詢服務(wù)，慢病科專業(yè)人員在活動現(xiàn)場教授了限鹽勺、控油壺、腰圍尺等健康”小三件”的正確使用，給居民分發(fā)了全民健康生活方式宣傳布袋、雨傘、減鹽周主題小風(fēng)扇等宣傳物資，提高每個人是自己健康第一責(zé)任人的意識，主動養(yǎng)成健康的生活方式，活動現(xiàn)場約200人參與。

　　通過系列活動，大力科普宣傳“三減三健”，引導(dǎo)群眾形成良好衛(wèi)生習(xí)慣和文明的健康生活方式，提高健康素養(yǎng)，營造全社會共同關(guān)注慢性病防控的良好氛圍。